La respirazione come strumento di trasformazione e rilassamento [MDM #6]

La Respirazione Consapevole [MDM #5]

La respirazione è uno degli strumenti che abbiamo più a portata di mano: ci accompagna veramente dal primo istante di vita all’ultimo, ma raramente le dedichiamo le attenzioni che merita. Dovremmo veramente farlo, e ora ti spiego perché.I benefici che derivano...

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