![Le Pagine del Mattino come Meditazione [MDM #9]](https://giardinodiakasha.it/wp-content/uploads/2020/11/Copertina-Podcast-per-Sito-1000x675.jpg)
da Elisa Romeo | Dic 20, 2020 | Mindfulness
Nella scorsa puntata ti ho raccontato alcuni dei benefici che porta la pratica dello scrivere un diario… Oggi invece voglio parlarti di un tipo particolare di scrittura chiamato Pagine del Mattino. La prima volta che ne ho sentito parlare è stato leggendo il... da Elisa Romeo | Dic 14, 2020 | Mindfulness
Oggi voglio parlarti di una delle mie grandi passioni: il journaling, ossia scrivere un diario, e di tre motivi perché dovresti iniziare a scrivere se ancora non lo fai, che diventano tre benefici che stai ricevendo dalla tua pratica se invece sei già solita... da Elisa Romeo | Dic 6, 2020 | Mindfulness, Tarocchi & co.
Ascolta "Ep. 7 - La Mindfulness nella Lettura di Tarocchi" su Spreaker. Oggi vorrei parlarti del motto del Giardino di Akasha, che è: respira, comprendi, trasforma. Nei mesi scorsi ci siamo concentrati sulla prima parte e cioè: respira. Abbiamo praticato insieme la...