![Le Pagine del Mattino come Meditazione [MDM #9]](https://giardinodiakasha.it/wp-content/uploads/2020/12/Progetto-senza-titolo-13-1080x630.jpg)
da Elisa Romeo | Dic 20, 2020 | Mindfulness
Le Pagine del Mattino sono una pratica particolare di scrittura a mano, per immergersi profondamente nel dialogo con se stessi. Nella scorsa puntata ti ho raccontato alcuni dei benefici che porta la pratica dello scrivere un diario. La prima volta che ne ho sentito... ![Tre motivi per iniziare a scrivere un diario [MDM #8]](https://giardinodiakasha.it/wp-content/uploads/2020/12/Progetto-senza-titolo-14-1080x630.jpg)
da Elisa Romeo | Dic 14, 2020 | Mindfulness
Oggi voglio parlarti di una delle mie grandi passioni: il journaling, ossia scrivere un diario, e di tre motivi perché dovresti iniziare a scrivere se ancora non lo fai, che diventano tre benefici che stai ricevendo dalla tua pratica se invece sei già solita farlo!... ![La Mindfulness nella Lettura di tarocchi [MDM #7]](https://giardinodiakasha.it/wp-content/uploads/2020/12/Progetto-senza-titolo-15-1080x630.jpg)
da Elisa Romeo | Dic 6, 2020 | Mindfulness, Tarocchi & co.
Ascolta "Ep. 7 - La Mindfulness nella Lettura di Tarocchi" su Spreaker. Oggi vorrei parlarti del motto del Giardino di Akasha, che è: respira, comprendi, trasforma. Nei mesi scorsi ci siamo concentrati sulla prima parte e cioè: respira. Abbiamo praticato insieme la...