![Tre pratiche per coltivare la creatività [MDM #13]](https://giardinodiakasha.it/wp-content/uploads/2021/02/Progetto-senza-titolo-7-1080x630.jpg)
da Elisa Romeo | Feb 21, 2021 | Mindfulness, Tarocchi & co.
Come puoi coltivare la creatività facendoti ispirare dalle pratiche mindfulness? In questa puntata ti suggerisco tre semplici attività che possono aiutarti: guardare le cose intorno a te come se fosse la prima volta fare una lista delle attività che svolgi ogni giorno... 
da Elisa Romeo | Feb 14, 2021 | Mindfulness
Uno dei problemi che si riscontrato più spesso nelle pratiche mindfulness è quello di non riuscire a mantenere una certa costanza nel tempo. Siccome i maggiori benefici però si ottengono proprio con la pratica costante, ecco alcuni suggerimenti per rimanere costante... ![Come essere costante nella pratica se…hai perso la motivazione [MDM #12]](https://giardinodiakasha.it/wp-content/uploads/2021/02/Progetto-senza-titolo-9-1080x630.jpg)
da Elisa Romeo | Feb 7, 2021 | Mindfulness
Se hai perso la motivazione nelle pratiche, prova a seguire i consigli in questa puntata! Puoi anche provare il corso gratuito Mindful Week, iscriviti...