Inauguriamo il nuovo anno con un ciclo di tre puntate chiamato: come essere costante nella pratica se… Nella puntata di oggi affrontiamo il problema del tempo: infatti, è la scusa più frequente che ci diamo per evitare di impegnarci una pratica costante. Se vuoi provare ad essere costante nella pratica per almeno una settimana, puoi farlo con il mio aiuto: iscriviti a Mindful Week! È un corso gratuito riservato agli iscritti alla Newsletter del Giardino di Akasha: iscriviti qui!