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DANZA CON IL SOLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌞

DANZA CON IL SOLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Dentro un raggio di sole che entra dalla finestra, talvolta vediamo la vita nell'aria. E la chiamiamo polvere"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Stefano Benni - 'Margherita dolcevita'⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
L'altra sera ho visto l'intervista di Fazio a Obama; una delle cose che mi hanno colpito è stato il suo racconto del raggio di sole.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Di come, durante le sue giornate di lavoro nella sala ovale, trovasse il tempo e il piacere di osservare come il sole entrava nella stanza, cambiando continuamente la luce.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Un momento per noi ritagliato nel presente, in cui ricordarci che c'è un sole là fuori, che bussa alla nostra attenzione mentre noi siamo assorte nel lavoro o nelle faccende. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In questi giorni il sole ha ricominciato a entrare nella stanza dove lavoro, illuminandola in modi sempre diversi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Allora ho risposto al suo richiamo, e sono uscita per fare una passeggiata e godermi un po' la temperatura più mite.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E mi sono sintonizzata con il suo ritmo e la sua energia, uscendo dal mio piccolo tran tran quotidiano.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E mi sono rigenerata.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E tu, hai risposto al richiamo del sole in questi giorni? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ti fermi mai ad osservare come cambia la luce durante la giornata?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#maidiremindfulness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mindfultarot⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#essercimeglio

TI PIACE STARE DA SOLA? Spesso si pensa alla solit

TI PIACE STARE DA SOLA?
Spesso si pensa alla solitudine come fosse solo causa di tristezza, abbandono; io
invece adoro stare da sola, anzi: ne ho proprio bisogno!
Certo, anche di stare con le persone che amo, ma dopo un po’ di tempo non ce la
faccio più: devo ritrovare il mio spazio, un po’ di silenzio, e di solitudine (non
capita però con mio marito: ormai è una parte di me, e condividiamo lo stesso
bisogno).
Nella solitudine, nutro la mia energia, mi ricarico per essere pronta a nuovi
incontri e scambi.
Nella solitudine, incontro me stessa.
Ebbene sì, sono un’introversa!
E tu? #maidireminfulness
#mindfultarot
#essercimeglio
#introversaebello

SPOGLIARCI DELLE NOSTRE MASCHERE⠀⠀⠀⠀⠀⠀

SPOGLIARCI DELLE NOSTRE MASCHERE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Toglierci l’armatura, abbassare le difese.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Trovare il silenzio, lo spazio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aprire le braccia, prepararci a incontrare, esplorare, accogliere⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
noi stessi, l’altro, la scintilla divina che ci unisce.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In questa magica notte⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
palpitante di stelle...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#maidiremindfulness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#essercimeglio

🌍 MADRE TERRA 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ S

🌍 MADRE TERRA 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se la Terra è nostra Madre, le creature che la abitano sono nostri fratelli. 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lo so che ‘vegan’ per molti è una parola stigmatizzata ormai; sembra che non ci sia alternativa ai due poli opposti: o lo sei o non lo sei, o sei dentro o sei fuori, o è bianco o nero.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Per fortuna, la realtà è molto più complessa di così e, quindi, molto più affascinante. 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ci sono così tanti modi per prenderci cura della nostra Madre Terra; oggi voglio segnalarti tre dei tanti modi che amo, tramite tre profili fantastici. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚 Nessuno è perfetto, ma ognuno di noi, nel suo piccolo, può fare la differenza, ogni giorno. 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚 Sostenere un santuario per animali: @massimomanni⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚 Mangiare vegano: @cucinabotanica⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚 Sperimentare la sostenibilità: @erbaviola⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ho una bella lista di altri profili fantastici che seguo e sostengo a tema ‘vegan’ o, se preferisci, ‘green’: ne condividerò uno a settimana d’ora in poi, nelle stories. Che ne dici?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤔 Hai suggerimenti? ✍🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💚💚💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#maidiremindfulness #mindfultarot⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#essercimeglio #alchimiadellaparola⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#autoproduzione #SantuarioCapraLiberaTutti

ASCOLTA IL TUO CORPO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Qu

ASCOLTA IL TUO CORPO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Questa versione dell’arcano XV (Il Diavolo) mi fa pensare a tutte le volte in cui noi donne passiamo sopra alle esigenze e ai cicli del nostro corpo; la nostra società certo non ci aiuta a farlo, perché dobbiamo ‘sempre essere’ efficienti, presenti, performanti... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ma siamo davvero sicure che ‘dobbiamo’?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Io ho imparato tardi ad ascoltare la natura ciclica del mio corpo: ma accogliere ogni fase con le sue peculiarità mi ha fatto finalmente sentire in armonia con me stessa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ci sono giornate di pieno sole e giornate di pioggia; a volte c’è una foschia apatica, altre volte un vento insopportabile. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E così è il mio corpo, così sono io.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ora cerco di apprezzare le peculiarità di ogni ‘situazione meteorologica’, prendendomi cura dei momenti più turbolenti e godendomi appieno quelli che preferisco.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A volte pensiamo di non avere scelta, di essere prigioniere di una situazione o di uno stato: allora cerchiamo di ignorarlo, o combatterlo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ma è nel momento in cui lo accogliamo che diventiamo davvero libere.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#maidiremindfulness #mindfultarot⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#essercimeglio #ascoltailtuocorpo

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