Tre pratiche per coltivare la creatività [MDM #13]

Scritto da Elisa Romeo

21 Febbraio 2021

Come puoi coltivare la creatività facendoti ispirare dalle pratiche mindfulness?

In questa puntata ti suggerisco tre semplici attività che possono aiutarti:

  • guardare le cose intorno a te come se fosse la prima volta
  • fare una lista delle attività che svolgi ogni giorno – o che ti piacerebbe svolgere – dividendole in: attività che ti svuotano di energia e attività che invece nutrono la tua anima e ti ricaricano di energia
  • usare le carte di ispirazione o i tarocchi per esplorare una situazione da un punto di vista insolito: quello del linguaggio simbolico delle carte, attraverso il processo di scrittura nel diario.

Buon ascolto!

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